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Recuperación post-nacimiento

$555 MXN - 3 pagos de $211 MXN

Qué puedo comer o no si estoy lactando. ¿Qué pasa si no estoy lactando? ¿Existen formas de incrementar la producción de leche? Ya iniciaré la alimentación complementaria ¿Qué hago? Esta son muchas preguntas que llegan en el proceso. Contar con toda esta información de manera anticipada puede darte mucha tranquilidad. Entérate.

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Futura mamá: alimentación para el embarazo

$555 MXN - 3 pagos de $211 MXN

Desarrollar una nueva vida depende de múltiples adaptaciones en tu cuerpo que exigirán de ti más energía. Con estas adaptaciones vendrán algunos síntomas, por poco o por mucho tiempo. ¿Te estresa saber si algo es o no normal? y ¿Cómo puedes apoyar en la mediación de tus síntomas del embarazo? La alimentación y los hábitos que tengas en esta etapa, favorecen el pronóstico de tu salud y la de tu bebé.

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Alimentando tu balance hormonal

$2,222 MXN - 3 pagos de $888 MXN

Si estás aquí, es posible que tu ciclo te esté dando problemas. Desde síntomas "simples" como acné, cólicos o mala digestión hasta meses sin menstruación y dificultad para concebir. Muchas mujeres hemos pasado por esto, no estás sola. Por otro lado, seguramente te has estado informando y has visto que hay alternativas o apoyo al tratamiento médico. La alimentación cíclica sin duda, es algo novedoso y poco estudiada....

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Testimoniales

Llegué a consulta con Sayuri buscando asesoría nutricional específica para mi embarazo. Me encantó que más allá de sólo seguir una dieta, te enseña a estar más consciente de tu cuerpo para saber qué necesita y aprender a nutrirte. Te da muy buenas ideas de menús y herramientas para saber cómo armar los tuyos.

Estoy segura que la alimentación y el ejercicio fue lo que me ayudó a tener de un embarazo saludable. Tomé también el curso de Futura mamá que me dio mucha seguridad, aprendí muchas cosas entre ellas a ser más intuitiva y consciente de mi cuerpo.

Elisa Monroy
Clienta de mis cursos