Receta: Jugo de implantación

Como siempre digo, no hay alimentos mágicos, no existe en el mundo ni unasola sustancia que nos acerque más a una meta específica. Incluso la ciencia nonos puede hacer promesas al 100%. Puede que funcione para algunos, sí lamayoría, pero no para todos. Pero en esas 2 semanas de espera después de latransferencia en un tratamiento de fecundación in vitro, ¿qué más queda? No sepierde nada al intentarlo.

Se realizó un estudio en Brasil en2019, en el que a un grupo de mujeres se les dio la indicación de preparar unjugo de betabel, sandía y jengibre y tomarlo todos los días después del procesode transferencia. Las mujeres que bebieron este jugo presentaron una mayor tasade embarazo, contrario al grupo que no lo hizo. De hecho 41% de lassuplementadas logró el embarazo, contrario al 21.6% de las no suplementadas. Además,en el grupo que tomó el jugo hubo 0% de pérdidas gestacionales mientras quehasta 18% en el grupo que no lo tomó.

Esto tiene que ver con laspropiedades de cada uno de los ingredientes.

La sandía contiene glutatión enaltas cantidades, que es un antioxidante súper potente.

El betabel tiene mucho óxidonítrico que favorece la circulación de oxígeno y nutrientes.

Y el jengibre que tiene propiedadesantiinflamatorias.

Pero ¿qué no los jugos son malos?

Particularmente no creo que existanalimentos buenos ni malos. Cada uno tiene propiedades diversas y cada personaresponde de manera distinta.

¿Cuál es la mejor forma de preparary beber el jugo?

Para preparar el jugo seráimportante contar con una licuadora potente o un extractor de jugo de prensadoen frío.

Será importante que, en caso deusar licuadora, las aspas no se calienten ya que esto reduce las propiedadesbenéficas en los alimentos. En caso del extractor, debe tener un motorsuficientemente potente para que tampoco se caliente el contenido.

Ingredientes necesarios:

• 200 g de Sandía

• 1 betabel chico

• 1.5-2 cm de jengibre

Espero que todo salga bien en tuproceso. Si necesitas medidas adicionales o te da curiosidad qué más puedeshacer para favorecer tu fertilidad, agenda tu consulta en línea.

Artículo de revisión: Beetroot,watermelon and ginger juice supplementation may increase the clini-cal outcomesof intracytoplasmic sperm injection cycles” Gabriela Halpern, MSc. Amanda SouzaSetti, Msc Daniela Paes de Almeida Ferreira Braga, PhD Assumption LaconelliJr., MD Edson Borges Jr. PhD.